Hiểu Rõ Về Tia UV Để Tự Tin Bảo Vệ Làn Da Chắc Khỏe

Hiểu Rõ Về Tia UV Để Tự Tin Bảo Vệ Làn Da Chắc Khỏe
Ngày đăng: 18/12/2023 09:30 AM

    Làn da khô sạm luôn là nỗi lo sợ của tất cả phụ nữ, nguyên nhân là do tiếp xúc nhiều với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đây là điều không thể tránh khỏi ở những quốc gia khí hậu nhiệt đới với cường độ ánh sáng mặt trời mạnh như Việt Nam. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn chi tiết thông tin về tia UV và hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng phù hợp, cùng LARA khám phá ngay.

     

     

    1. Tia UV là gì?

     

    Tia UV, còn được biết đến là tia cực tím hay tia tử ngoại, thường có trong ánh sáng mặt trời. Theo nghiên cứu, ánh nắng mặt trời khi chiếu xuống chứa hơn 10% tia UV. Kể cả khi đứng trong bóng râm hay trong nhà, tia UV vẫn có thể tác động nhẹ đến da và mắt.

     

    Ánh sáng mặt trời gồm 3 tia UV chính:

     

    • Tia UVA: có bước sóng dài, năng lượng thấp. Tia UVA khi chiếu trực tiếp lên da sẽ đi sâu vào lớp hạ bì, gây nên tình trạng lão hóa và xuất hiện đồi mồi, chân chim.
    • Tia UVB: có bước sóng trung, là nguyên nhân khiến da cháy nắng và có thể diễn tiến thành ung thư nếu cháy nắng lâu ngày.
    • Tia UVC: có bước sóng ngắn nhất, mang năng lượng cao nhất nhưng không thể đi qua khí quyển và không gây hại cho con người.

     

    Chỉ số tia UV theo bậc thang tăng dần từ 1-11+ (Nguồn: Sưu tầm)

    Chỉ số tia UV theo bậc thang tăng dần từ 1-11+ (Nguồn: Sưu tầm)

     

    2. Tác hại của tia UV với da

     

    Ung thư da

     

    Theo thống kê, nguyên nhân chủ yếu của gần 90% bệnh nhân ung thư da đến từ tia UV. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài mà không được bảo vệ cẩn thận sẽ gây nên ung thư biểu mô và phát triển thành các khối u ác tính. Từ đó xuất hiện các mảng da màu đỏ bất thường, nổi các nốt ruồi và bị bong tróc da.

     

    Gây cháy nắng

     

    Khi da bị cháy nắng sẽ ửng đỏ, đau rát, phồng rộp lên nếu tiếp xúc dưới nắng quá lâu. Da cháy nắng thường xuyên và lâu ngày sẽ hiện rõ các vết nám, da thâm sạm và thô ráp hơn.

     

    Da bị cháy nắng sẽ ửng đỏ và gây cảm giác đau rát (Nguồn: Sưu tầm)

    Da bị cháy nắng sẽ ửng đỏ và gây cảm giác đau rát (Nguồn: Sưu tầm)

     

    Gây lão hóa da

     

    Tia UV có khả năng phá hủy lớp collagen tự nhiên trên da, gây ra các đốm nâu, nếp nhăn và làm mất độ đàn hồi của da. Ngoài ra, tia UV kích thích sản xuất hắc sắc tố melanin, gây sạm da và xuất hiện tàn nhang.

     

    Gây tác hại đến mắt và vùng da quanh mắt

     

    Vùng da quanh mắt mỏng, dễ bị tổn thương nhất khi tiếp xúc với tia UV, phá hủy collagen và elastin làm chùng nhão da và tạo ra nếp nhăn. Đặc biệt, nếu tia UV tác động vào võng mạc và giác mạc sẽ làm suy giảm thị lực trầm trọng và gây nên các bệnh về mắt.

     

    Xuất hiện nếp nhăn ở vùng da đuôi mắt (Nguồn: Sưu tầm)

    Xuất hiện nếp nhăn ở vùng da đuôi mắt (Nguồn: Sưu tầm)

     

    3. Bí quyết bảo vệ làn da khỏi tia UV

     

    Thực hiện các biện pháp chống nắng cơ học: Khuyến khích mặc các trang phục chống nắng chuyên dụng như áo/váy chống nắng, kính râm, khẩu trang… khi ra ngoài trời nắng. Đặc biệt, những trang phục có độ bóng cao sẽ giúp phản xạ tia UV, tránh xâm nhập vào da.

     

    Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra đường và nên thường xuyên thoa lại kem chống nắng vì một số thành phần dễ bị phân hủy dưới ánh sáng trực tiếp hoặc bị trôi đi do mồ hôi.

     

    Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày (Nguồn: Sưu tầm)

    Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày (Nguồn: Sưu tầm)

     

    4. Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da

     

    Tránh xa Paraben và các thành phần dễ gây dị ứng

     

    Paraben là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, có tính chất ngăn ngừa vi khuẩn và làm tăng thời hạn sử dụng sản phẩm. Mặc dù vậy, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra paraben và các chất tạo màu, tạo mùi trong một vài sản phẩm kem chống nắng không làm tăng hiệu quả chống nắng mà còn gây kích ứng da.

     

    Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có phổ bảo vệ rộng

     

    Lựa chọn các sản phẩm có khả năng bảo vệ da trước tia UVA và UVB. Tia UVA thường gây nhiều tác động xấu cho da hơn vì chúng có tính xuyên thấu sâu hơn tia UVB.

     

    Chọn sản phẩm có SPF 30 trở lên

     

    Chỉ số SPF là chỉ số chỉ thời gian bảo vệ da trước tia UVB của kem chống nắng. Các sản phẩm chống nắng có SPF 30 sẽ bảo vệ da trước 97% tia UVB trong khi SPF 50 thì con số đó là 98%.

     

    Từ những tiêu chí trên, LARA gợi ý cho bạn sản phẩm Xịt chống nắng UV SUN - một loại kem chống nắng dạng xịt có SPF 50+ chống tác động của tia UVB/UVA. Với chiết xuất từ thành phần chính là rau diếp cá và các dưỡng chất tự nhiên, Xịt chống nắng UV SUN của nhà LARA sẽ bảo vệ da khỏi tia UV gây hại, chống lão hóa hiệu quả và ngăn ngừa khả năng ung thư da.

     

    Xịt chống nắng UV SUN - “bảo bối” hữu ích của phụ nữ

    Xịt chống nắng UV SUN - “bảo bối” hữu ích của phụ nữ


    Trong bài viết này, LARA Cosmetics đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của tia UV với da và hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng phù hợp, đồng thời giới thiệu đến bạn sản phẩm Xịt chống nắng UV SUN. Hy vọng bài viết có thể cùng bạn đồng hành trong quá trình bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho làn da.

    Zalo
    Hotline